No solo confíes en nuestra
palabra.
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Explora las reseñas de Meru Health
Descubre cómo personas reales, como tú, están logrando una vida de mejor salud mental en solo 12 semanas con Meru Health.
Integral
Flexible
Asequible
Confiable
Bienestar
Todas las herramientas que necesitas para mejorar tu salud mental en un solo lugar.
"Meru Health es simplemente un regalo… He notado que después de completar el programa, he dependido más de mí misma y de las herramientas que Meru me proporcionó. Aprendí a buscar más alegría en la vida y permitirme ser compasiva conmigo misma. ¡Gracias a Meru Health!"
Beth
“Siento que mi vida es diferente para mejor después del programa de Meru Health, ya que ahora tengo muchas más herramientas en mi "caja de herramientas" para ayudarme a manejar las emociones difíciles… Creo que Meru Health es algo que todos deberían hacer en algún momento.”
Creighton
"Me uní porque estaba sufriendo de ansiedad severa, baja autoestima y depresión... El programa de Meru Health me proporcionó las herramientas para superar estos sentimientos y convertirme en una persona más feliz y funcional... Estoy muy agradecida por todo lo que he aprendido de este programa y lo recomendaría a cualquiera que esté sufriendo de ansiedad, depresión o simplemente se sienta agotado en general."
Krista
“Desde el inicio hasta el final, el programa de Meru fue integral, educativo y compasivo. La aplicación es el principal medio por el cual se entrega el contenido, y es extremadamente fácil de usar y entrega ese contenido sin dificultad. Estuve involucrado en terapia presencial externa mientras estaba en el programa y sentí que Meru Health realmente ayudó a solidificar lo que estaba aprendiendo en otro lugar.”
Ryan
"...Me encantó el programa de Meru Health porque controlé el ritmo, obtuve algunas herramientas fáciles de usar para manejar la vida/el estrés y pude utilizar a mi terapeuta de forma virtual, lo que no afectó demasiado mi agenda. Cuando siento una ola de ansiedad, estrés o un impulso por hacer un millón de cosas al mismo tiempo, recuerdo las herramientas que me ayudan a bajar el ritmo."
Leah
“La aplicación Meru Health me permitió acceder de manera conveniente a un terapeuta, un diario y herramientas para ayudarme a manejar todos los síntomas que se presentaron cuando estaba agotada y deprimida. Las prácticas de atención plena y la terapia conductual me dieron una perspectiva diferente y poco a poco me permitieron practicar la compasión hacia mí misma. Continúo usando la aplicación cuando necesito recargarme.”
Kat
"... Realmente aprecio la practicidad del programa: reconocen que a veces la vida es difícil y que las emociones negativas ocurren, pero el programa te da herramientas para ayudarte en esos momentos. Ahora, estoy mucho menos ansiosoa y agotada, y cuando tengo un día estresante o me enojo, sé que puedo confiar en la atención plena y la autocompasión que aprendí de Meru Health para ayudarme a superarlo."
Molly
Nuestros terapeutas
con licencia tienen una
calificación promedio de
4.7 de
5 estrellas.
57%
están en remisión de
síntomas de depresión
o ansiedad.
4.7 de
5 estrellas.
en la Google Play Store
XX,XXX
han utilizado Meru
Health para mejorar
su salud mental.Nuestros terapeutas
con licencia tienen una
calificación promedio de
4.7 de
5 estrellas.
57%
están en remisión de
síntomas de depresión
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están en remisión de
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han utilizado Meru
Health para mejorar
su salud mental.
Nuestros terapeutas licenciados
tienen una calificación promedio de
4.9 de 5 estrellas.
Nuestros terapeutas con licencia tienen una calificación promedio de
59%
Nuestros terapeutas con licencia tienen una calificación promedio de
4.7 de 5 estrellas.
Nuestros terapeutas con licencia tienen una calificación promedio de
4.7 de 5 estrellas.
Explora más testimonios de Meru Health (sí, hay más)
“El mayor beneficio que he obtenido de Meru es aprender el poder de mi respiración. Las prácticas de respiración mejoraron mi depresión y ansiedad leve, además de ser una herramienta esencial para practicar la atención plena. Mi terapeuta Jessica fue un gran recurso y apoyo y era muy fácil hablar con ella. ¡Sugiero que cualquiera que tenga la oportunidad de tomar el programa se dé este regalo!”
Carrie S.
Participante verificado de Meru Health
“Desde el principio, al reunirme con mi terapeuta Annie, me sentí a gusto. Poder tomarme el tiempo todos los días para desacelerar y enfocarme en mí mismo durante tiempos tan difíciles era realmente importante. Realmente disfruté mis prácticas de atención plena, así como también poder consultar con mi terapeuta cuando lo necesitaba… Annie siempre fue comprensiva y sin prejuicios, lo que me hizo sentir muy cómodo.”
Hillary Y.
Participante verificada de Meru Health
“Cuando comencé el Programa de Salud de Meru, estaba ansioso y deprimido y había sufrido varias pérdidas personales… A lo largo del programa, aprendí y practiqué numerosas habilidades que me ayudaron a lidiar con mi ansiedad… Mi terapeuta estaba allí para guiarme, y me pareció realmente increíble que pudiéramos conectarnos a través del chat de Meru Health de una manera muy significativa…”
Judy G.
Participante verificada de Meru Health
“El mayor beneficio que he obtenido de Meru es aprender el poder de mi respiración. Las prácticas de respiración mejoraron mi depresión y ansiedad leve, además de ser una herramienta esencial para practicar la atención plena. Mi terapeuta Jessica fue un gran recurso y apoyo y era muy fácil hablar con ella. ¡Sugiero que cualquiera que tenga la oportunidad de tomar el programa se dé este regalo!”
Carrie S.
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“Desde el principio, al reunirme con mi terapeuta Annie, me sentí a gusto. Poder tomarme el tiempo todos los días para desacelerar y enfocarme en mí mismo durante tiempos tan difíciles era realmente importante. Realmente disfruté mis prácticas de atención plena, así como también poder consultar con mi terapeuta cuando lo necesitaba… Annie siempre fue comprensiva y sin prejuicios, lo que me hizo sentir muy cómodo.”
Hillary Y.
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“Cuando comencé el Programa de Salud de Meru, estaba ansioso y deprimido y había sufrido varias pérdidas personales… A lo largo del programa, aprendí y practiqué numerosas habilidades que me ayudaron a lidiar con mi ansiedad… Mi terapeuta estaba allí para guiarme, y me pareció realmente increíble que pudiéramos conectarnos a través del chat de Meru Health de una manera muy significativa…”
Judy G.
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“El mayor beneficio que he obtenido de Meru es aprender el poder de mi respiración. Las prácticas de respiración mejoraron mi depresión y ansiedad leve, además de ser una herramienta esencial para practicar la atención plena. Mi terapeuta Jessica fue un gran recurso y apoyo y era muy fácil hablar con ella. ¡Sugiero que cualquiera que tenga la oportunidad de tomar el programa se dé este regalo!”
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“Cuando comencé el Programa de Salud de Meru, estaba ansioso y deprimido y había sufrido varias pérdidas personales… A lo largo del programa, aprendí y practiqué numerosas habilidades que me ayudaron a lidiar con mi ansiedad… Mi terapeuta estaba allí para guiarme, y me pareció realmente increíble que pudiéramos conectarnos a través del chat de Meru Health de una manera muy significativa…”
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“Desde el principio, al reunirme con mi terapeuta Annie, me sentí a gusto. Poder tomarme el tiempo todos los días para desacelerar y enfocarme en mí mismo durante tiempos tan difíciles era realmente importante. Realmente disfruté mis prácticas de atención plena, así como también poder consultar con mi terapeuta cuando lo necesitaba… Annie siempre fue comprensiva y sin prejuicios, lo que me hizo sentir muy cómodo.”
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“El mayor beneficio que he obtenido de Meru es aprender el poder de mi respiración. Las prácticas de respiración mejoraron mi depresión y ansiedad leve, además de ser una herramienta esencial para practicar la atención plena. Mi terapeuta Jessica fue un gran recurso y apoyo y era muy fácil hablar con ella. ¡Sugiero que cualquiera que tenga la oportunidad de tomar el programa se dé este regalo!”
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“Desde el principio, al reunirme con mi terapeuta Annie, me sentí a gusto. Poder tomarme el tiempo todos los días para desacelerar y enfocarme en mí mismo durante tiempos tan difíciles era realmente importante. Realmente disfruté mis prácticas de atención plena, así como también poder consultar con mi terapeuta cuando lo necesitaba… Annie siempre fue comprensiva y sin prejuicios, lo que me hizo sentir muy cómodo.”
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“Cuando comencé el Programa de Salud de Meru, estaba ansioso y deprimido y había sufrido varias pérdidas personales… A lo largo del programa, aprendí y practiqué numerosas habilidades que me ayudaron a lidiar con mi ansiedad… Mi terapeuta estaba allí para guiarme, y me pareció realmente increíble que pudiéramos conectarnos a través del chat de Meru Health de una manera muy significativa…”
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“Desde el principio, al reunirme con mi terapeuta Annie, me sentí a gusto. Poder tomarme el tiempo todos los días para desacelerar y enfocarme en mí mismo durante tiempos tan difíciles era realmente importante. Realmente disfruté mis prácticas de atención plena, así como también poder consultar con mi terapeuta cuando lo necesitaba… Annie siempre fue comprensiva y sin prejuicios, lo que me hizo sentir muy cómodo.”
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“Cuando comencé el Programa de Salud de Meru, estaba ansioso y deprimido y había sufrido varias pérdidas personales… A lo largo del programa, aprendí y practiqué numerosas habilidades que me ayudaron a lidiar con mi ansiedad… Mi terapeuta estaba allí para guiarme, y me pareció realmente increíble que pudiéramos conectarnos a través del chat de Meru Health de una manera muy significativa…”
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“El mayor beneficio que he obtenido de Meru es aprender el poder de mi respiración. Las prácticas de respiración mejoraron mi depresión y ansiedad leve, además de ser una herramienta esencial para practicar la atención plena. Mi terapeuta Jessica fue un gran recurso y apoyo y era muy fácil hablar con ella. ¡Sugiero que cualquiera que tenga la oportunidad de tomar el programa se dé este regalo!”
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“Desde el principio, al reunirme con mi terapeuta Annie, me sentí a gusto. Poder tomarme el tiempo todos los días para desacelerar y enfocarme en mí mismo durante tiempos tan difíciles era realmente importante. Realmente disfruté mis prácticas de atención plena, así como también poder consultar con mi terapeuta cuando lo necesitaba… Annie siempre fue comprensiva y sin prejuicios, lo que me hizo sentir muy cómodo.”
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“Cuando comencé el Programa de Salud de Meru, estaba ansioso y deprimido y había sufrido varias pérdidas personales… A lo largo del programa, aprendí y practiqué numerosas habilidades que me ayudaron a lidiar con mi ansiedad… Mi terapeuta estaba allí para guiarme, y me pareció realmente increíble que pudiéramos conectarnos a través del chat de Meru Health de una manera muy significativa…”
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“Cuando comencé el Programa de Salud de Meru, estaba ansioso y deprimido y había sufrido varias pérdidas personales… A lo largo del programa, aprendí y practiqué numerosas habilidades que me ayudaron a lidiar con mi ansiedad… Mi terapeuta estaba allí para guiarme, y me pareció realmente increíble que pudiéramos conectarnos a través del chat de Meru Health de una manera muy significativa…”
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“Desde el principio, al reunirme con mi terapeuta Annie, me sentí a gusto. Poder tomarme el tiempo todos los días para desacelerar y enfocarme en mí mismo durante tiempos tan difíciles era realmente importante. Realmente disfruté mis prácticas de atención plena, así como también poder consultar con mi terapeuta cuando lo necesitaba… Annie siempre fue comprensiva y sin prejuicios, lo que me hizo sentir muy cómodo.”
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“Cuando comencé el Programa de Salud de Meru, estaba ansioso y deprimido y había sufrido varias pérdidas personales… A lo largo del programa, aprendí y practiqué numerosas habilidades que me ayudaron a lidiar con mi ansiedad… Mi terapeuta estaba allí para guiarme, y me pareció realmente increíble que pudiéramos conectarnos a través del chat de Meru Health de una manera muy significativa…”
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“El mayor beneficio que he obtenido de Meru es aprender el poder de mi respiración. Las prácticas de respiración mejoraron mi depresión y ansiedad leve, además de ser una herramienta esencial para practicar la atención plena. Mi terapeuta Jessica fue un gran recurso y apoyo y era muy fácil hablar con ella. ¡Sugiero que cualquiera que tenga la oportunidad de tomar el programa se dé este regalo!”
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“Desde el principio, al reunirme con mi terapeuta Annie, me sentí a gusto. Poder tomarme el tiempo todos los días para desacelerar y enfocarme en mí mismo durante tiempos tan difíciles era realmente importante. Realmente disfruté mis prácticas de atención plena, así como también poder consultar con mi terapeuta cuando lo necesitaba… Annie siempre fue comprensiva y sin prejuicios, lo que me hizo sentir muy cómodo.”
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¿Listo para unirte a miles de personas en el
camino hacia una mejor salud mental?
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Beth
"...Me encantó el programa de Meru Health porque controlé el ritmo, obtuve algunas herramientas fáciles de usar para manejar la vida/el estrés y pude utilizar a mi consejero de manera virtual, lo que no impactó seriamente mi horario. Cuando siento una ola de ansiedad, estrés o un impulso por hacer un millón de cosas al mismo tiempo, recuerdo las herramientas que me ayudan a desacelerar."
Leah
“Siento que mi vida es diferente para mejor después del programa de Meru Health, ya que ahora tengo muchas más herramientas en mi "caja de herramientas" para ayudarme a manejar las emociones difíciles… Creo que Meru Health es algo que todos deberían hacer en algún momento.”
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Recursos
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